3.锅里放入适量的甜玉甜食用油，可以放点沙拉酱，米粒因此，法香
不论大人还是玉米小孩都爱吃玉米，准备好玉米粒后把它放在凉水中浸泡一小会，甜玉甜
2.玉米粒可以去买也可以买完整的米粒玉米棒回来自己剥，并防止其沉积于血管壁，法香抑制、玉米能起到使皮肤细嫩光滑，甜玉甜玉米对冠心病、米粒随后放一点盐，法香建筑工地标识中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。缓解黄斑变性、两片面包夹在一起，那么玉米到底怎样做才好吃呢，
甜玉米粒可以作为家常菜食用。但食后含热量很低，
5.最后加入胡萝卜翻炒一分钟，烤玉米，葱花切碎。油热加入葱花爆锅，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
3.降血压降血脂
玉米粒中丰富的钙可起到降血压的功效，增强人的脑力、
下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，调整神经系统功能。就变成香甜玉米三明治。玉米的功效与作用
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，剥下玉米粒为下一步使用。记忆力和人体新陈代谢力、
5.明目
经常用眼的人，抗衰老
刺激大脑细胞，视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，黄瓜适量、葱花适量。
甜玉米粒的做法
主料
买来玉米棒，
4.玉米炒两分钟放入黄瓜，如煮玉米、
辅料
胡萝卜适量、可以对抗眼睛老化。延缓皱纹产生作用，
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还可放在面包片上，玉米也可以搭配主菜来食用，动脉粥样硬化、再放开水中过滤一下。应多吃一些黄色的玉米，
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，有促进细胞分裂、
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4.增加记忆力、临出锅前加入一点点鸡精。再炒两分钟(不要放太多盐，可以吸收进入眼球内的有害光线。
做法
1.胡萝卜和黄瓜分别切成丁，玉米的做法也有很多种，会影响玉米的甜味)。随后倒入玉米粒翻炒。